Уход за волосами

 Выпадают волосы? С этим можно бороться!

Ни для кого не секрет, что мужчинам нравятся женщины с длинными, густыми волосами. Об этом же свидетельствуют периодические опросы, устраиваемые известными глянцевыми журналами и сайтами. Какая женщина не мечтает о роскошной шевелюре, поражающей окружающих своим здоровым блеском?

Как же отрастить пышные, длинные волосы? И что влияет на их здоровый вид?

Прежде всего, давайте определимся с причинами заболеваний, ведущих к выпадению волос. Ведь если вы станете постоянно терять часть волос, то не отрастите роскошную шевелюру.

Итак, причины:

1. Стресс; 2. Наследственность; 3. Неправильное питание, нехватка витаминов; 4. Гормональный дисбаланс.

А теперь по-порядку:

• Стресс. В период, когда организм испытывает психическое напряжение, состояние волос ухудшается, волосы выпадают. В подобные периоды стоит обращать внимание на образ жизни: больше отдыхать, не общаться с неприятными людьми.
  
• Наследственность определяет соотношение волосяных фолликул, находящихся в спящем состоянии и в периоде роста. Если первых больше - волосы выпадают активнее.
  
• Неправильное питание (диеты) может привести к тому, что организму начнет не хватать витаминов. Как правило, выпадение волос происходит в связи с нехваткой витаминов С, В9 и Н. Тускнеть волосы могут из-за недостатка йода, витаминов В и F.
  
• Гормональный дисбаланс. а) В большинстве случаев волосы начинают выпадать из-за повышения уровня тестостерона, мужского полового гормона, который также есть и у женщин. Если соотношение мужского и женского гормонов в пределах нормы, волосы не выпадают. Но как только тестостерон превышает допустимое значение, начинается его негативное влияние на волосяной фолликул. в) На рост и выпадение волос также влияет прием контрацептивов. Некоторые лекарственные вещества - например, антибиотики - также могут стать причиной выпадения волос.

А вот химическая завивка и мелирование, вопреки традиционным представлениям, на интенсивность выпадения волос не влияют. Химические составы разработаны с учетом непричинения вреда волосам. И даже если повреждение волос все же будет иметь место, его вполне можно скорректировать регулярным использованием специальных шампуней и бальзамов.

Обычно специалисты рекомендуют примерно раз в 7-10 дней делать питательные маски для волос. Летом следует активнее использовать увлажняющие спреи, созданные специально для защиты.